Mani alte.

La prima cosa che impari qui non è colpire. È proteggerti.

Non serve essere già pronti.

La prima settimana si lavora al sacco. Il contatto arriva quando sei tu a volerlo.

Poi diventa la tua sera.

Sempre le stesse facce, sempre alla stessa ora. Si chiama squadra.

Muay Thai · Kickboxing

Una settimana di prova. Gratis.

Amatori, agonisti, corso donne e corso bambini. Vieni una settimana, poi decidi.

Prenota la settimana gratis

Muay Thai · Kickboxing

Mani alte.

Muay Thai e Kickboxing a Susegana. La prima cosa che impari qui non è colpire. È proteggerti.

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La guardia

Qui si impara
a stare in piedi.

Muay Thai e Kickboxing veri, insegnati come vanno insegnati: tecnica prima, fatica dopo, rispetto sempre. Chi arriva senza aver mai tirato un calcio parte dalla stessa riga di chi combatte da anni. Cambia solo il ritmo.

5Sere di apertura
3Corsi in sala
1Settimana di prova
Gabriel, Saimir e Kalifa in sala a SportClub

Muay Thai e Kickboxing

Amatori e agonisti

La sala dura. Si tira, si suda, si impara a incassare. Chi vuole solo allenarsi resta amatore per sempre e va benissimo. Chi vuole salire sul ring trova chi lo porta.

Lunedì – Venerdì · 19:00 – 21:00

Corso donne

Muay Thai e Kickboxing

Gli stessi calci e gli stessi pugni, con il ritmo giusto per iniziare. Si suda, si ride, si impara la tecnica vera. Nessuno ti chiede di salire sul ring e nessuno ti guarda mentre impari.

  • Non serve nessuna esperienza
  • Per provare, guantoni e protezioni te li prestiamo
  • Gruppo piccolo, nessuno resta indietro
Lunedì e Mercoledì · 18:00 – 19:00

Corso bambini

Fino ai 12 anni

Si sfoga l'energia dove è giusto sfogarla e si impara che la forza serve a non usarla. I bambini che sanno difendersi non sono quelli che menano: sono quelli che nessuno prova a toccare.

  • Prima le regole, poi i colpi
  • Nessun contatto tra compagni
  • Puoi restare a guardare tutta l'ora
Martedì e Giovedì · 18:00 – 19:00

Come funziona

Cosa succede
la prima volta che entri.

Vale per qualsiasi sera in cui c'è il tuo corso. Non serve aspettare l'inizio del mese, né avvisare prima.

1

Scegli la sera

Vanno bene tutte quelle del tuo corso. Per la prova non firmi e non paghi niente: roba comoda e una bottiglia d'acqua.

2

Guardi dieci minuti

Se vuoi. Nessuno ti spinge dentro.

3

Riscaldamento e sacco

Corda, mobilità, poi sacco. Impari la guardia e due colpi. Nessuno ti tocca.

4

Torni

Hai una settimana intera di corso. Usala tutta, poi decidi.

La difesa

Tieni premuto.

Alzare la guardia non è un gesto, è una decisione. Provala qui.

Tieni premuto il pulsante per alzare la guardia e scoprire il testo.
  • Chi impara la guardia cambia anche il modo di stare in piedi.
  • Un bambino che sa difendersi non ha bisogno di farlo.
  • Un atleta che tiene la guardia alta combatte dieci anni invece di due.

Tenere la guardia è una scelta. Si impara in una settimana.

Prezzi

Tutti i numeri, qui.

Nessun costo nascosto in fondo alla pagina.

Muay Thai e Kickboxing

Amatori e agonisti
Mensile
85 €
Trimestrale
225 €
Annuale
780 €

Corso donne

Muay Thai e Kickboxing
Mensile
60 €
Trimestrale
165 €
Annuale
600 €

Corso bambini

Fino ai 12 anni
Mensile
60 €
Trimestrale
165 €
Annuale
600 €
35 € Iscrizione Si aggiunge alla quota del corso che scegli, ed è l'unica voce in più. La settimana di prova non si paga e non impegna a niente.

Domande

Quelle che ci fanno
tutti al telefono.

Insegnate la violenza ai bambini?

No, il contrario. Si insegnano le regole e l'autocontrollo. Un bambino che sa quanto fa male un colpo è l'ultimo che lo tira. In sala si tira sui colpitori e sul sacco, mai per gioco tra compagni.

Non sono allenata, mi sento fuori posto?

Il primo mese nessuno è allenato. Si lavora sul sacco al proprio ritmo e il maestro segue chi è indietro, non chi è avanti.

Devo mettermi a fare sparring subito?

No. Il contatto arriva quando la tecnica di base regge, e comunque solo se lo vuoi tu. Ci sono persone che si allenano da anni senza aver mai fatto sparring.

Cosa devo portare la prima volta?

Roba comoda, acqua, un asciugamano. I guantoni e le protezioni per la prova te li prestiamo noi.

Posso venire a vedere prima di iscrivere mio figlio?

Sì, e ti conviene. Siediti a bordo sala e guarda un'ora intera.

Ci sono altri costi oltre alla quota?

Uno solo: 35 € di iscrizione, che si aggiunge alla quota del corso che scegli. Nient'altro. La settimana di prova invece non si paga, e se dopo la prova decidi di non restare non devi niente.

Da che età si può iniziare?

Il corso bambini arriva fino ai 12 anni, il martedì e il giovedì dalle 18 alle 19. Dopo i 12 si passa in sala con gli amatori. Per gli adulti non c'è nessun limite di età.

Gli allenatori

Chi ti mette le mani
addosso, in senso buono.

In sala c'è sempre qualcuno che guarda te, non l'orologio. Ti corregge la guardia mentre passa, e si ricorda cosa sbagliavi la settimana prima.

Allenatore principale

Saimir Merja

Presidente dell'associazione

Nel 2017 combatte il suo primo match da professionista in Thailandia. A metà del 2018 ci torna, ma per restare: al Seven Muay Thai Gym, dove la Muay Thai è nata.

A fine 2019 torna in Italia e apre la sua palestra, la Chokh Dī Muay Thai Gym. Da lì passa il modo in cui si allena qui dentro: i corsi, i ritmi, le regole della sala.

Quello che vuole è portare i suoi ragazzi in alto, uno alla volta. Chi ha voglia di arrivare lontano qui trova uno che ci punta prima di lui.

Rispetto, sacrificio, disciplina, carattere. Il resto te lo racconta lui.

Gabriel Sanchez

Corsi donne e bambini

Thamer Ben Mosbah

Allenatore

Marco Barbieri

Allenatore

I fighter

Chi sale sul ring
con la nostra maglia.

Non tutti vogliono combattere, e va benissimo lo stesso. Questi hanno voluto, e in sala si allenano nella stessa ora di tutti gli altri.

Tocca un nome per leggere due righe su di lui.

  • Gabriel Sanchez Muay Thai · Kickboxing Professionista

    Ha messo piede in palestra nel 2023. Oggi conta undici incontri da professionista e ha combattuto anche in Thailandia.

    E nelle sere in cui non tira lui, insegna: il corso donne e il corso bambini sono suoi.

    Due anni dal primo allenamento ai ring internazionali. Se ti stai chiedendo se è troppo tardi per cominciare, la risposta è in quella data.

  • Ivan Del Vecchio Kickboxing · Muay Thai Professionista

    Atleta professionista di Muay Thai e Kickboxing, con oltre novanta combattimenti alle spalle e una carriera che è passata per Europa, Asia e Sud America. Ha combattuto al WGP, a Thai Boxe Mania e al Rajadamnern di Bangkok, che per la Muay Thai è quello che Wembley è per il calcio. A casa ha diversi titoli, italiani e internazionali.

    E si allena nella stessa ora di tutti gli altri. È la cosa che chi arriva nuovo nota per prima: sul sacco accanto al tuo può esserci uno che il sabato dopo sale sul ring.

  • Kalifa Sonko Muay Thai Professionista

    Ha iniziato alla Chokh Dī Muay Thai Gym, come chiunque entri in sala per la prima volta. Oggi si allena in Thailandia, alla 7 Muay Thai Gym, dove la Muay Thai è nata, e lì porta avanti la sua carriera.

    In mezzo non c'è nessun segreto: sacrificio, disciplina, e presentarsi anche le sere in cui non ne aveva voglia.

Dove siamo

Vieni a vedere.

Siamo a Susegana, in provincia di Treviso. Passa quando c'è lezione: puoi guardare da bordo sala senza dire niente a nessuno.

  • Muay Thai e KickboxingLunedì – Venerdì, 19:00 – 21:00
  • Corso donneLunedì e Mercoledì, 18:00 – 19:00
  • Corso bambini, fino ai 12 anniMartedì e Giovedì, 18:00 – 19:00

Prova gratuita

Una settimana.
Zero euro.

Scrivi quando vuoi venire. Ti rispondiamo noi, dallo stesso numero che risponde in palestra.

Se preferisci sentire una voce, chiama Gabriel al 329 960 3806 o Thamer al 339 359 7644.

Fatto. Ci vediamo in sala.

Si apre WhatsApp o la tua posta con il messaggio già scritto. Il messaggio parte quando premi invio tu.